具慢性下背痛病史的個案，在搬運工作時，下列身體力學（body mechanics）策略之運用，何者正確？①以屈曲背部姿勢取地上貨品 ②搬運時將身體儘量靠近物品 ③從地上抬起重物時彎曲髖及膝關節 ④用扭轉軀幹方式利用慣性省力搬物 ⑤用拉的方式取代推的方式來移動重物
A①②
B②③正確答案
C③④
D④⑤
答案與詳解
為什麼答案是 B
②搬運時身體靠近物品可縮短力臂、減少腰椎槓桿負荷；③從地上抬重物應彎曲髖膝（蹲姿）以下肢大肌群出力，保持脊椎中立。兩者皆為標準身體力學原則。
考點：彎腰取物錯誤考點：正確身體力學考點：扭轉軀幹禁忌考點：推拉原則顛倒
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