體重控制過程中常採用行為療法來輔助減重,下列敘述何者不屬於刺激控制療法(stimulus control)?
A介入個案進食時間,如增加咀嚼次數或增加放下餐具的次數,以延長用餐時間
B請個案詳細記錄每日進食量、時間、地點和情緒正確答案
C建議個案只能在特定地點進食,並採用特定餐具
D要求個案不可將進食與其它活動同時進行,如看電視或講電話
答案與詳解
詳細記錄進食量、時間、地點與情緒屬於『自我監控(self-monitoring)』,目的在提升自我覺察,並非刺激控制,故為本題答案。
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