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專技高考-營養師營養學1073單選題

對於非運動員的一般族群,人體儲存在肌肉及肝臟的肝醣共約多少克?

A200~400正確答案
B500~800
C900~1200
D1300~1600
答案與詳解
A
正確答案
一般成人體內肝醣總儲存量約 300-400 克(肝臟約 100 克、肌肉約 200-300 克),主要用於維持血糖與提供肌肉能量。

為什麼答案是 A

一般非運動員的肝臟約可儲存 70-100 克的肝醣,肌肉約可儲存 200-300 克的肝醣,兩者相加總和約在 200-400 克之間,為正確答案。

考點:肝醣儲存量考點:運動營養考點:能量代謝
載入中…

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