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專技高考-營養師營養學10437單選題

體內肝醣儲存的量會受到許多因素的影響,下列何者的影響最小?

A補充劑使用的型態與種類正確答案
B運動的類型
C運動時的持續時間與強度
D飲食中碳水化合物的含量
答案與詳解
A
正確答案
肝醣儲存量主要取決於「原料攝取(飲食碳水含量)」與「消耗程度(運動類型、強度與時間)」,補充劑種類的影響微乎其微。

為什麼答案是 A

補充劑(如維生素、礦物質或特殊機能補給)對肝醣儲存的直接影響,遠不及三大營養素的攝取與運動消耗。在所有選項中,其對肝醣儲存量的影響是最小的。

考點:補充劑影響考點:運動類型考點:運動強度與時間考點:碳水化合物攝取
載入中…

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