體內肝醣儲存的量會受到許多因素的影響，下列何者的影響最小？
A補充劑使用的型態與種類正確答案
B運動的類型
C運動時的持續時間與強度
D飲食中碳水化合物的含量
答案與詳解
逐選項解析
A補充劑使用的型態與種類補充劑影響✓ 正確
補充劑（如維生素、礦物質或特殊機能補給）對肝醣儲存的直接影響，遠不及三大營養素的攝取與運動消耗。在所有選項中，其對肝醣儲存量的影響是最小的。
B運動的類型運動類型✕ 錯誤
不同運動類型（有氧 vs 無氧）對肝醣的依賴與消耗速率不同。無氧運動（如短跑、重訓）高度依賴肌肉肝醣，對肝醣存量影響極大。
C運動時的持續時間與強度✕ 錯誤
D飲食中碳水化合物的含量✕ 易錯陷阱
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