陳女士，68歲，家管，主訴晚上睡不好做夢多，晚上躺床後不易入睡，白天容易打瞌睡，平常下午午睡約45分鐘，傍晚會外出買菜順便散步30分鐘，煮晚餐吃過飯後洗澡看電視，約10 pm上床睡覺習慣開著燈，6 am起床。過去病史包含糖尿病與心臟病，目前服用降血壓藥、降血糖藥、利尿劑、強心劑等藥物規律控制中，根據以上敘述，下列那些因素最可能會影響陳女士的睡眠？①缺乏運動 ②午睡太久 ③多重用藥 ④強心劑如Digoxin易導致惡夢 ⑤生活不規律 ⑥夜間睡眠燈光太亮