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專技高考-護理師基本護理學（包括護理原理、護理技術）與護理行政106 年第 50 題單選題

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陳女士，68歲，家管，主訴晚上睡不好做夢多，晚上躺床後不易入睡，白天容易打瞌睡，平常下午午睡約45分鐘，傍晚會外出買菜順便散步30分鐘，煮晚餐吃過飯後洗澡看電視，約10 pm上床睡覺習慣開著燈，6 am起床。過去病史包含糖尿病與心臟病，目前服用降血壓藥、降血糖藥、利尿劑、強心劑等藥物規律控制中，根據以上敘述，下列那些因素最可能會影響陳女士的睡眠？①缺乏運動 ②午睡太久 ③多重用藥 ④強心劑如Digoxin易導致惡夢 ⑤生活不規律 ⑥夜間睡眠燈光太亮

承上題，改善陳女士的睡眠照護計畫，下列何者正確？①建議睡前2～4小時少喝水 ②晚上多運動 ③請醫師調整多重用藥 ④白天多次小睡以彌補不足的睡眠 ⑤調整夜間睡眠光線為昏暗 ⑥建議長期使用安眠藥

A①③⑤正確答案

B②③⑥

C③④⑤

D④⑤⑥

答案與詳解

A

正確答案

改善老人睡眠以非藥物處置為優先：限水、減藥、調整光線；避免夜運動、日間補眠、長期安眠藥。

為什麼答案是 A

①睡前2-4小時少喝水可減少夜尿中斷睡眠；③多重用藥可能干擾睡眠，請醫師調整；⑤昏暗光線促進褪黑激素分泌，三者皆為正確的非藥物睡眠照護。

考點：非藥物睡眠處置考點：錯誤睡眠衛教考點：日間補眠迷思考點：組合全錯

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