一般正常成人的睡眠週期約為多少分鐘？
A5～20
B35～60
C90～110正確答案
D210～250
答案與詳解
為什麼答案是 C
正解。一個完整睡眠週期 = NREM (N1→N2→N3) + REM，約 90-110 分鐘，成人整夜約循環 4-6 次，越後半夜 REM 比例越高。
考點：入睡潛伏期考點：深睡期片段考點：完整睡眠週期考點：數值過大
載入中…
正解。一個完整睡眠週期 = NREM (N1→N2→N3) + REM，約 90-110 分鐘，成人整夜約循環 4-6 次，越後半夜 REM 比例越高。
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