下列那一種減重飲食，其巨量營養素占熱量比率最接近醣類約 40%，脂肪及蛋白質各占 30%？
AAtkins Diet
BKetogenic diet
CThe South Beach Diet正確答案
DMediterranean Diet
答案與詳解
為什麼答案是 C
South Beach Diet（南灘飲食）由Agatston醫師提出，採溫和低醣概念，巨量營養素比例約醣類40%、脂肪30%、蛋白質30%，強調選擇好醣與好油，符合題目敘述。
考點：極低醣高脂考點：生酮極高脂考點：南灘40-30-30考點：地中海高醣
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