國人十大死因中多項死因與肥胖有關,為減低肥胖,有關衛生福利部推動之健康飲食建議,下列敘述何者錯誤?
A減少攝取游離糖(free sugars)
B以白肉代替紅肉
C多攝取膳食纖維
D多攝取不完全氫化油(hydrogenated oils)正確答案
答案與詳解
不完全氫化油會產生反式脂肪,增加壞膽固醇(LDL)、降低好膽固醇(HDL),提高心血管疾病風險。衛福部自 107 年起禁用於食品,應避免攝取,此敘述錯誤。
Examly 收錄 38 萬+ 道歷屆題目,每題都有像這樣的精選詳解。免費下載,立即開練。
