社區護理師在教導民眾預防三高的護理指導時，下列何者錯誤？
A每週至少累計150分鐘的中度運動
B慎選食物烹調方式，避免油煎或油炸食物
C多攝取低纖維食物，有助於延長膽固醇的吸收時間正確答案
D建議降低高膽固醇食物的攝取量
答案與詳解
為什麼答案是 C
錯誤！應為「多攝取高纖維食物」才對。高纖維（如蔬果、全穀、燕麥）能與膽酸結合促進排出，減少膽固醇吸收，降低血脂。低纖維反而不利。
考點：運動建議考點：烹調方式考點：纖維與膽固醇考點：飲食控制
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錯誤！應為「多攝取高纖維食物」才對。高纖維（如蔬果、全穀、燕麥）能與膽酸結合促進排出，減少膽固醇吸收，降低血脂。低纖維反而不利。
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