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專技高考-營養師膳食療養學11123單選題

依據 2013 年 ACC/AHA 指引有關降低血壓的生活型態建議,下列何者正確?

A比原始鈉攝取量,每天減少 1,000 mg 以上可以降低血壓正確答案
B每天限制鈉攝取量 3~4 g
C每週運動 3 次,每次 30 分鐘
D運動強度為低至中度為宜
答案與詳解
A
正確答案
2013 ACC/AHA 指引:每日減鈉 1000 mg 以上可顯著降血壓,理想每日鈉攝取 <2400 mg。

為什麼答案是 A

正解。2013 ACC/AHA 生活型態建議:比原本鈉攝取量每日減少 1,000 mg 以上可有效降低血壓,即使未達 2,400 mg 目標仍有益處。

考點:減鈉降壓考點:每日鈉上限考點:運動頻率時間考點:運動強度
載入中…

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