依據 2013 年 ACC/AHA 指引有關降低血壓的生活型態建議，下列何者正確？
A比原始鈉攝取量，每天減少 1,000 mg 以上可以降低血壓正確答案
B每天限制鈉攝取量 3～4 g
C每週運動 3 次，每次 30 分鐘
D運動強度為低至中度為宜
答案與詳解
為什麼答案是 A
正解。2013 ACC/AHA 生活型態建議：比原本鈉攝取量每日減少 1,000 mg 以上可有效降低血壓，即使未達 2,400 mg 目標仍有益處。
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正解。2013 ACC/AHA 生活型態建議：比原本鈉攝取量每日減少 1,000 mg 以上可有效降低血壓，即使未達 2,400 mg 目標仍有益處。
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