有關正常年輕人的睡眠型態，下列敘述何者錯誤？
A快速動眼期主要在睡眠的後半夜
B整夜睡眠清醒的時間約占睡眠的15%左右正確答案
C睡眠第二期（stage 2 sleep）約占睡眠的45～50%
D正常年輕人約在15分鐘內入睡
答案與詳解
為什麼答案是 B
錯誤敘述（本題要選的答案）。年輕健康者整夜清醒時間（WASO + sleep latency）應低於 5%，若達 15% 約等於 1 小時以上清醒，屬睡眠效率不佳，已是失眠族群。
考點：REM 分布考點：睡眠效率考點：N2 比例考點：入睡潛伏期
載入中…
