根據動作學習(motor learning)之理論,下列敘述何者錯誤?
A動作學習須主動參與才有效果
B動作學習初期應提供足夠的回饋
C評估其學習效果應在學習之「後」而非之「中」
D對動作之心像練習(mental practice)可以達到增加肌力及耐力的效果正確答案
答案與詳解
心像練習可活化運動皮質、改善動作計畫與表現,但因未實際收縮肌肉,無法產生肌肥大或心血管適應,故無法「增加肌力及耐力」。此敘述錯誤,為本題答案。
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