第三妊娠期孕婦身體姿勢之敘述,下列何項正確?
A坐姿為挺直背脊,身體的重量壓力應集中在坐骨正確答案
B採後傾30度的半坐臥姿,身體的重量壓力應集中在尾骨
C坐時應儘量選擇無靠背椅子,大腿呈外八字可避免重心不穩及下背痛
D坐下時應側身手扶椅面,並先坐椅面前1/3再將臀部挪進中央
答案與詳解
正確。孕婦坐姿應保持背脊挺直,並將身體重量平均落在兩側的「坐骨」結節上,這樣能維持骨盆與脊椎的良好力學排列,有效減輕下背痛。
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