職能治療師教導個案每天出門前，對著鏡子裡的自己微笑，並以激勵、正向的語調對鏡裡的自己說：「勇敢做自己，今天我是最棒的」。請問這是在運用什麼技巧？
A情緒技巧（emotive techniques）正確答案
B深度改變（deep change）
C模仿（imitation）
D增強（reinforcement）
答案與詳解
為什麼答案是 A
情緒技巧是 Ellis 理性情緒行為治療（REBT）的核心技巧之一，透過充滿情感的自我對話、理性情緒想像、羞愧攻擊練習等方式，讓個案以強烈情感投入來取代非理性信念。對鏡自我激勵正是典型的情緒性自我陳述。
考點：REBT 情緒技巧考點：治療目標非技巧考點：社會學習論考點：行為學派增強
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