專技高考-營養師營養學106 年第 40 題單選題考點:非水溶性纖維考點:水溶性纖維
下列何者不屬於水溶性膳食纖維?
A正確答案
木質素屬於非水溶性膳食纖維,其餘三者皆為水溶性。
逐選項解析
A木質素非水溶性纖維✓ 正確
木質素(Lignin)是植物細胞壁的支撐成分,由苯丙烷單位構成,結構緊密不溶於水,屬於非水溶性膳食纖維,存在於蔬果外皮、全穀物中。
B果膠質水溶性纖維✕ 錯誤
果膠質(Pectin)廣泛存在於水果(蘋果、柑橘)中,能在水中形成凝膠,屬典型水溶性膳食纖維,可降血膽固醇、延緩血糖上升。
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