專技高考-營養師營養學108 年第 36 題單選題
下列何者為提供幼兒及學齡前兒童飲食時,應注意之事項?
A讓幼兒隨食慾自主決定攝食量正確答案
B讓幼兒隨喜好自主決定攝取的食物種類
C一歲幼童的飲食應經常變換食材滿足其對各式各樣食物的興趣正確答案
D學齡前期開始即應幫兒童養成一日三餐且盡量避免兩餐間吃點心的習慣
A、C正確答案
幼兒餵食應尊重其自主食慾,由大人決定「吃什麼」,孩子決定「吃多少」。
為什麼答案是 A、C
正確。幼兒有先天的飢餓與飽足感調節能力,強迫進食反而破壞自我調節,易造成日後肥胖或厭食,應讓其依食慾決定攝取量。
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完整詳解
Pro · 無限重點 幼兒餵食應尊重其自主食慾,由大人決定「吃什麼」,孩子決定「吃多少」。
記住餵食黃金原則:大人決定種類與時機,小孩決定份量。
逐選項分析
A✓ 正確
正確。幼兒有先天的飢餓與飽足感調節能力,強迫進食反而破壞自我調節,易造成日後肥胖或厭食,應讓其依食慾決定攝取量。
B✕ 陷阱
錯誤。食物「種類」應由照顧者把關以確保營養均衡,若任由幼兒挑食喜好,易造成偏食與營養不均。份量可自主,種類不行。
C✕ 陷阱
錯誤。一歲幼童消化系統仍在適應,新食材應「少量、逐一」嘗試並觀察過敏反應,而非頻繁變換,避免腸胃負擔與過敏難以追蹤。
D✕
錯誤。學齡前兒童胃容量小,三餐之間應安排 1-2 次營養點心補充熱量與營養,點心是必要而非應避免的飲食安排。
幼兒餵食責任分工 (Ellyn Satter 原則)
| 決策項目 | 由誰決定 | 理由 |
|---|
| 吃什麼食物 | 照顧者 | 把關營養均衡 |
| 何時吃 | 照顧者 | 建立規律飲食 |
| 在哪裡吃 | 照顧者 | 建立用餐環境 |
| 吃多少 | 幼兒自己 | 尊重飢飽感 |
| 要不要吃 | 幼兒自己 | 不強迫進食 |
B 選項最具迷惑性。A 和 B 看似都是「尊重幼兒自主」,但營養學明確區分:份量自主 ✓、種類自主 ✗。考生若誤以為「自主 = 全面放任」就會選錯。關鍵在分辨哪些項目該由大人把關。