專技高考-護理師基本護理學（包括護理原理、護理技術）與護理行政104 年第 37 題單選題
有關便秘病人之護理指導，下列敘述何者最不適宜？
A鼓勵病人多攝取高纖維食物
B鼓勵病人喝大量含糖飲料以增加液體攝取正確答案
C增加身體活動量以促進腸蠕動
D排便時採蹲姿可使排便較順暢
B正確答案
便祕護理應多纖維、多水分、多活動，但『大量含糖飲料』反而增加滲透負擔，不宜。
為什麼答案是 B
便祕確實需補充水分，但應鼓勵『白開水』而非含糖飲料。高糖分會增加熱量負擔、影響血糖，且含糖飲料（尤其含咖啡因者）反而可能利尿脫水，加重便祕，最不適宜。
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完整詳解
Pro · 無限重點 便祕護理應多纖維、多水分、多活動，但『大量含糖飲料』反而增加滲透負擔，不宜。
看到『含糖飲料』直接刪——臨床衛教永遠推白開水，不會推含糖飲料。
逐選項分析
A✕
高纖維食物（蔬菜、水果、全穀類）可增加糞便體積並刺激腸蠕動，是便祕衛教首選，正確。
B✓ 正確
便祕確實需補充水分，但應鼓勵『白開水』而非含糖飲料。高糖分會增加熱量負擔、影響血糖，且含糖飲料（尤其含咖啡因者）反而可能利尿脫水，加重便祕，最不適宜。
C✕
適度運動（走路、腹部按摩）可促進腸蠕動、縮短糞便停留時間，是標準便祕護理措施，正確。
D✕
蹲姿可使恥骨直腸肌放鬆、肛直腸角變直，排便較順暢；若為坐式馬桶，可在腳下墊小凳模擬蹲姿，正確。
便祕護理四大衛教重點
| 面向 | 建議 | 禁忌 | 原理 |
|---|
| 飲食 | 高纖蔬果、全穀 | 精緻澱粉、低渣食物 | 增加糞便體積 |
| 水分 | 每日 2000-3000ml 白開水 | 含糖飲料、酒精、濃茶咖啡 | 軟化糞便 |
| 活動 | 規律運動、腹部按摩 | 長期臥床不動 | 刺激腸蠕動 |
| 姿勢 | 蹲姿或腳墊小凳 | 完全平躺排便 | 放鬆恥骨直腸肌 |
題目把正確觀念『多補充液體』偷換成『大量含糖飲料』，考生若只看到『增加液體攝取』就勾選，就中陷阱。護理衛教的水分補充一律指白開水，不含糖飲料、咖啡、酒精。
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