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國中教甄|家政家政102 年第 2 題單選題

下列哪一種食物中所含鐵質的吸收效率最差?

A紅肉
B魚肉
C雞肉
D蛋黃正確答案
答案與詳解
D
正確答案
蛋黃中的鐵屬於非血基質鐵,且受卵黃高磷蛋白干擾,導致吸收效率最差。

為什麼答案是 D

蛋黃中的鐵為非血基質鐵,且含有卵黃高磷蛋白會抑制鐵吸收,故吸收效率最差。

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