小美有睡眠的困擾，下列何者最可能為治療師使用之策略？
A開立安眠藥物處方，使小美規律服藥
B建立規律的睡前慣例（routine）、固定的睡覺時間正確答案
C聆聽輕快、開心的音樂安撫小美入睡
D睡覺時開啟房間內的燈光，增加睡覺的安全感
答案與詳解
為什麼答案是 B
建立規律的睡前慣例（bedtime routine）與固定就寢時間，可建立生理時鐘與行為連結，是改善兒童睡眠衛生最有效且常用的職能治療策略，正確。
考點：職權範圍考點：睡眠衛生考點：警醒調節考點：睡眠環境
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建立規律的睡前慣例（bedtime routine）與固定就寢時間，可建立生理時鐘與行為連結，是改善兒童睡眠衛生最有效且常用的職能治療策略，正確。
