小明是夜貓族，通常凌晨3點就寢，上午11點起床，早晨第一次尿液應為幾點採集？

小明11點起床，此時採集的尿液正是其「起床後第一泡尿」，膀胱內尿液為整段睡眠（約8小時）後蓄積，尿液濃縮、蛋白質/有形成分最豐富，完全符合early morning urine的臨床意義。