有關全髖關節置換術病人出院之護理指導，下列何者正確？
A採取等張肌肉運動以維持肌肉力量
B坐著時應保持雙膝分開，避免兩腿交叉正確答案
C撿拾地上物品時，應以蹲下代替彎腰動作
D性生活、駕車等活動可在術後 4 週恢復
答案與詳解
逐選項解析
A採取等張肌肉運動以維持肌肉力量✕ 易錯陷阱
術後初期應採「等長運動」(isometric)，如股四頭肌收縮運動，不是等張運動。等張運動會使關節活動，可能造成人工關節脫位。
B坐著時應保持雙膝分開，避免兩腿交叉✓ 正確
C撿拾地上物品時，應以蹲下代替彎腰動作✕ 易錯陷阱
蹲下會使髖關節屈曲超過90度，是術後禁忌動作！應使用長柄夾取器撿物，或以術側腿向後伸直、健側腿微彎的方式取物，而非蹲下。
D性生活、駕車等活動可在術後 4 週恢復✕ 錯誤
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