根據最新版「國人膳食營養素參考攝取量」，青春期對鈣的建議攝取量為何？
A鈣的建議量男女有別
B鈣的建議攝取量採用RDA
C13～18歲建議攝取量為1,200 mg/day正確答案
D青春期上限攝取量為2,000 mg/day
答案與詳解
為什麼答案是 C
正確。依最新版國人DRIs，13-18歲青春期鈣的AI為1,200 mg/day，為生命週期中最高，因應骨骼快速生長需求。
考點：男女是否有別考點：AI vs RDA考點：青春期鈣AI考點：鈣UL上限
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正確。依最新版國人DRIs，13-18歲青春期鈣的AI為1,200 mg/day，為生命週期中最高，因應骨骼快速生長需求。
