專技高考-護理師基本護理學（包括護理原理、護理技術）與護理行政104 年第 46 題單選題
腦下垂體前葉分泌生長激素以促進生長，此為睡眠週期中的那一個階段之反應？
AREM
BNREM第二期
CNREM第三期
DNREM第四期正確答案
D正確答案
生長激素分泌高峰在深睡期 NREM 第四期，也就是慢波睡眠最深階段。
為什麼答案是 D
NREM 第四期為最深層慢波睡眠，delta 波最顯著，此時腦下垂體前葉分泌生長激素（GH）達高峰，促進組織修復與兒童生長。
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完整詳解
Pro · 無限重點 生長激素分泌高峰在深睡期 NREM 第四期，也就是慢波睡眠最深階段。
口訣：越深越生長。NREM 四期最深 → 生長激素最多 → 小孩睡飽才長高。
逐選項分析
A✕ 陷阱
REM（快速動眼期）主要與作夢、記憶整合、腦部活化有關，此時肌肉鬆弛、腦波類似清醒，並非生長激素分泌高峰。
B✕
NREM 第二期屬淺睡期，出現睡眠紡錘波與 K 複合波，為入睡過渡，尚未進入深層慢波睡眠，不是生長激素主要分泌時段。
C✕ 陷阱
NREM 第三期已進入 delta 波慢波睡眠，但最深沉、生長激素分泌量最高的是第四期，考選部最愛在三四期之間設陷阱。
D✓ 正確
NREM 第四期為最深層慢波睡眠，delta 波最顯著，此時腦下垂體前葉分泌生長激素（GH）達高峰，促進組織修復與兒童生長。
睡眠週期五階段對照
| 階段 | 特徵 | 腦波 | 生理意義 |
|---|
| NREM 第一期 | 入睡過渡、易醒 | theta | 肌肉放鬆 |
| NREM 第二期 | 淺睡、紡錘波 | theta+紡錘波 | 體溫心跳下降 |
| NREM 第三期 | 深睡初期 | delta(<50%) | 慢波睡眠開始 |
| NREM 第四期 | 最深睡眠 | delta(>50%) | 分泌生長激素、修復組織 |
| REM | 快速動眼、作夢 | 類似清醒 | 記憶整合、肌肉麻痺 |
生長激素分泌高峰出現在 NREM 第四期,也就是慢波睡眠最深的階段。很多人會誤以為第三期跟第四期都是深睡期所以差不多,但其實第三期只是「進入深度」的過渡,第四期才是真正的深睡高峰。判斷重點:凡是問到生長激素、夢遊、尿床、最難喚醒這類生理修復或深度睡眠現象,答案一定是第四期。REM 雖然腦波活躍但屬於作夢期,不是生長激素作用時機;第二期只是淺睡維持階段。記住「修復看第四」這個原則,就不會在第三、四期之間搞混。
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