有關心臟復健（Cardiac Rehabilitation, CR）運動原則之敘述，下列何者錯誤？
A運動前應先暖身 5～10 分鐘
B為達到最大運動效果，可以摒住呼吸正確答案
C用餐後不宜立刻運動
D運動強度之最大心率以（220－年齡）×70～85%為原則
答案與詳解
為什麼答案是 B
摒住呼吸會引發 Valsalva maneuver，造成胸腔內壓上升、靜脈回流減少後再驟增，導致血壓心率劇烈變化，對心臟病人極危險，心臟復健絕對禁止，本題要選的「錯誤」敘述。
考點：暖身原則考點：Valsalva禁忌考點：飯後禁運動考點：目標心率公式
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