楊女士產後第10天，仍有輕微足踝水腫情形，其他的生理徵象均正常，護理師給予的指導何者最適宜？

交叉雙腿會壓迫膕窩與大腿靜脈，阻礙下肢血液回流，加重水腫並增加深部靜脈栓塞風險。避免翹腳是最基本也最正確的衛教。