根據本體神經肌肉誘發術（PNF）之定義，下列何項動作屬於下肢的D1屈曲動作模式？
A翹二郎腿穿鞋正確答案
B站姿下將腿套入褲管內
C跆拳道的後踢
D上樓梯
答案與詳解
逐選項解析
A翹二郎腿穿鞋✓ 正確
B站姿下將腿套入褲管內✕ 易錯陷阱
站姿穿褲管時，髖屈曲+外展+內旋，屬於下肢 D2 屈曲（D2 flexion）模式，不是 D1。考生易混淆「屈曲」就以為是 D1，但 D1/D2 差在內收/外展。
C跆拳道的後踢✕ 錯誤
跆拳道後踢時，髖伸直+外展+內旋，屬於 D2 伸直模式（D2 extension），動作方向與 D1 屈曲完全相反。
D上樓梯✕ 錯誤
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