小明，14 歲，最近常抱怨大腿肌肉疼痛，經檢查後確認是生長痛（growing pain），下列護理措施何者不適當？
A建議小明應維持日常活動
B減少參與太多不同種類的運動，適時休息以減緩疼痛正確答案
C必要時，可依醫囑給予止痛藥，如 Acetaminophen
D若每晚都持續嚴重疼痛，建議尋求醫療診治
答案與詳解
為什麼答案是 B
反向題正解。生長痛並非運動傷害造成，不需減少運動種類；多樣化運動反而有助於肌肉骨骼發展，過度限制會影響青少年身心發展。
考點：維持日常活動考點：錯誤限制運動考點：藥物止痛考點：警訊就醫
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