小芬是一個 16 歲的高中女生，體檢發現她有缺鐵性貧血，則下列那一個早餐組合最適合她？

里肌肉提供血基質鐵（吸收率高），蕃茄與柳丁汁富含維生素C可促進非血基質鐵吸收，生菜葉補充葉酸，是補鐵最佳組合。