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專技高考-營養師營養學1052單選題

為維持健康,每人每日均須維持一定量碳水化合物的攝食,美國 RDA 即建議成年人每天至少需攝食 130 克以上可食碳水化合物,則訂定此一標準的根據是:

A避免肥胖
B可滿足腦部及中樞神經系統對葡萄糖的需求,避免依賴酮體做為能量來源正確答案
C預防糖尿病
D由每日所需總熱量換算而來
答案與詳解
B
正確答案
130g/日 碳水化合物下限,是為了供應腦部與中樞神經系統葡萄糖需求,避免生酮。

為什麼答案是 B

腦部與中樞神經系統幾乎完全依賴葡萄糖,每日需約 100-120g,加上安全係數訂為 130g,避免身體長期燃燒脂肪產生酮體導致酮酸血症。

考點:肥胖非下限依據考點:腦部葡萄糖需求考點:糖尿病方向顛倒考點:RDA vs AMDR
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