老年人宜補充富含抗氧化劑的食材，下列何組食材在同重量時為較佳的選擇？

芭樂維生素C含量極高（約200mg/100g，遠勝柑橘），洋蔥富含槲皮素、硫化物等多酚類抗氧化劑，兩者皆為高抗氧化食材，組合最佳。