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專技高考-營養師營養學10540單選題

進行 60 公尺的短跑時,下列何者為主要的能量來源?

Acarbohydrate 與 phosphocreatine
BATP 與 phosphocreatine正確答案
Cfat 與 protein
Dcarbohydrate 與 fat
答案與詳解
B
正確答案
60 公尺短跑屬 10 秒內極短時間高強度運動,能量來自肌肉現有 ATP 與磷酸肌酸(PCr)系統。

為什麼答案是 B

60 公尺短跑約 7-10 秒完成,屬極短時間爆發運動。肌肉儲存的 ATP 可供 1-2 秒,之後由磷酸肌酸(PCr)快速再合成 ATP,合稱 ATP-PCr 系統。

考點:醣解系統時機考點:ATP-PCr 系統考點:有氧耐力能源考點:中長時運動能源
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