具有伸展會陰部肌肉功用的產前運動項目，下列何者最相關？

蹲踞運動模擬生產姿勢，可直接伸展會陰部及大腿肌肉，增加骨盆出口徑線與會陰彈性，是產前最推薦的會陰伸展運動。