小莉 15 歲，患有缺鐵性貧血，用餐時建議飲用何種附餐飲料以幫助鐵的吸收？

柳丁汁富含維生素C（抗壞血酸），能將Fe³⁺還原為更易吸收的Fe²⁺，並與鐵形成可溶性螯合物，可使非血基質鐵吸收率提升2-4倍。