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專技高考-醫師(二)醫學(四)(包括小兒科、皮膚科、神經科、精神科等科目及其相關臨床實例與醫學倫理)107 年第 49 題單選題考點:週期長度考點:各期比例

下列有關健康成人正常睡眠的結構,何者正確?

A每個睡眠週期約60分鐘
B非動眼睡眠第三期約占睡眠50%的時間
C入睡通常小於5分鐘
D每晚經歷3~5個睡眠週期正確答案
答案與詳解
D
正確答案
健康成人每晚經歷 3~5 個睡眠週期,每週期約 90-110 分鐘。

逐選項解析

A每個睡眠週期約60分鐘週期長度✕ 易錯陷阱
每個睡眠週期約 90-110 分鐘,不是 60 分鐘。60 分鐘是常見陷阱數字,考生若記成「1 小時一輪」就中招。
B非動眼睡眠第三期約占睡眠50%的時間各期比例✕ 錯誤
非動眼睡眠第三期(深睡期 / 慢波睡眠)僅約佔總睡眠 13-23%,不是 50%。佔最多的是 N2 期(約 50%)。
C入睡通常小於5分鐘✕ 錯誤
D每晚經歷3~5個睡眠週期✓ 正確

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