經日照誘導，人體內生性維生素D合成的先驅質為：

皮膚（表皮與皮脂腺）中的 7-去氫膽固醇 (7-dehydrocholesterol) 經 UVB (290-315nm) 照射，開環形成維生素 D3 前驅物，再經異構化為 cholecalciferol (D3)。