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專技高考-營養師營養學11113單選題

下列何種植物油的 n-6/n-3 比最低?

A葵花油
B大豆油
C橄欖油
D芥花油正確答案
答案與詳解
D
正確答案
芥花油含較高 α-次亞麻油酸(n-3),n-6/n-3比約2:1,為四者中最低。

為什麼答案是 D

芥花油(Canola oil)含約10% α-次亞麻油酸(n-3)、20%亞麻油酸(n-6),比值約2:1,為常見食用油中n-6/n-3最低者。

考點:高n-6油脂考點:中等比例考點:富n-9非n-3考點:低n-6/n-3比
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