教導產婦執行產後運動時，膝胸臥式的主要目的為何？

膝胸臥式採臀高頭低姿勢，利用重力使子宮前傾，預防及矯正產後子宮後傾或後屈，幫助子宮回到正常解剖位置。通常產後第 14 天開始執行，每次 2-5 分鐘。