專技高考-營養師營養學113 年第 28 題單選題
孕婦飲食若缺乏深綠色蔬菜,會缺乏下列何種維生素,導致胎兒neural tube defect(NTD)?
Acobalamin
Bthiamin
Ccholine
Dfolate正確答案
D正確答案
深綠色蔬菜富含葉酸(folate),孕婦缺乏會導致胎兒神經管缺陷(NTD)。
為什麼答案是 D
Folate(葉酸)大量存在於深綠色蔬菜(菠菜、蘆筍等),孕婦缺乏會導致胎兒神經管缺陷(如脊柱裂、無腦症)。故建議備孕及孕早期補充 400-600 μg 葉酸。
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完整詳解
Pro · 無限重點 深綠色蔬菜富含葉酸(folate),孕婦缺乏會導致胎兒神經管缺陷(NTD)。
看到「深綠色蔬菜 + 孕婦 + NTD」三關鍵字 → 直接鎖定葉酸(folate)。
逐選項分析
A✕ 陷阱
Cobalamin 即維生素 B12,缺乏會造成惡性貧血與神經病變,主要來源為動物性食品(肉、蛋、奶),非深綠色蔬菜。雖然 B12 與葉酸代謝相關,但 NTD 主因是葉酸。
B✕
Thiamin 是維生素 B1,缺乏導致腳氣病(beriberi)或 Wernicke 腦病變,主要來源為全穀類、豬肉,與 NTD 無關。
C✕
Choline(膽鹼)雖也參與一碳代謝、對胎兒神經發育有幫助,但非深綠色蔬菜的代表營養素,主要來源為蛋黃、肝臟,且 NTD 經典答案是葉酸。
D✓ 正確
Folate(葉酸)大量存在於深綠色蔬菜(菠菜、蘆筍等),孕婦缺乏會導致胎兒神經管缺陷(如脊柱裂、無腦症)。故建議備孕及孕早期補充 400-600 μg 葉酸。
水溶性維生素缺乏症對照
| 維生素 | 別名 | 主要食物來源 | 缺乏症 |
|---|
| B1 | Thiamin | 全穀、豬肉 | 腳氣病、Wernicke 腦病變 |
| B9 | Folate 葉酸 | 深綠色蔬菜、豆類 | 巨球性貧血、胎兒 NTD |
| B12 | Cobalamin | 動物性食品 | 惡性貧血、神經病變 |
| 膽鹼 | Choline | 蛋黃、肝臟 | 脂肪肝、神經發育異常 |
B12 與葉酸都會造成巨球性貧血,容易混淆。但本題關鍵字是「深綠色蔬菜」及「NTD」,兩者都直指葉酸。B12 來源是動物性食品,不要被「都跟貧血有關」誤導。