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專技高考-營養師營養學11319單選題

對於大多數健康的人而言,下列何者占每日總熱量消耗量的百分比最高?

Athermoregulation
Bbasal metabolic rate正確答案
Cthermic effect of food
Dphysical activity
答案與詳解
B
正確答案
基礎代謝率(BMR)約佔每日總熱量消耗60-75%,是最大宗,遠超過活動與食物熱效應。

為什麼答案是 B

基礎代謝率(BMR)指維持心跳、呼吸、體溫、器官運作等基本生理活動所需能量,佔每日總熱量消耗(TDEE)約60-75%,是健康成人最大的能量支出來源。

考點:體溫調節考點:基礎代謝率考點:食物熱效應考點:身體活動
載入中…

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