有關青春期女性運動選手的營養相關問題，下列敘述何者最不適當？
A易有缺鈣問題
B需補充過量蛋白質正確答案
C易有缺鐵問題
D服用維生素補充劑
答案與詳解
逐選項解析
A易有缺鈣問題鈣質需求✕ 錯誤
青春期女性因骨骼快速發育＋運動流汗流失，鈣質需求高，確實易缺鈣，敘述正確。
B需補充過量蛋白質蛋白質過量迷思✓ 正確
這是題目要選的「最不適當」答案。運動員蛋白質需求雖較一般人高（約1.2-1.7 g/kg），但只需「足量」而非「過量」。過量蛋白質會增加腎臟負擔、鈣質流失，並不會增加肌肉。
C易有缺鐵問題✕ 錯誤
D服用維生素補充劑✕ 易錯陷阱
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