專技高考-營養師營養學112 年第 28 題單選題
當一個人流失體重的1～2%液體，會有下列何種反應？
A正確答案
脫水 1-2% 體液即觸發口渴機制，是身體最早的警訊
為什麼答案是 A
流失體重 1-2% 水分時，下視丘滲透壓感受器偵測到血漿滲透壓上升，立即引發口渴感，這是最早的脫水警訊。
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完整詳解
Pro · 無限重點 脫水 1-2% 體液即觸發口渴機制，是身體最早的警訊
脫水症狀由輕到重：口渴→無力→虛弱→昏迷，1-2% 是最輕微階段
逐選項分析
A✓ 正確
流失體重 1-2% 水分時，下視丘滲透壓感受器偵測到血漿滲透壓上升，立即引發口渴感，這是最早的脫水警訊。
B✕ 陷阱
肌肉無力通常出現在脫水 3-4% 以上，此時電解質失衡開始影響肌肉收縮功能，屬於中度脫水症狀。
C✕
虛弱感屬於脫水 5-6% 的症狀，伴隨心跳加快、體溫調節困難，已進入明顯脫水狀態。
D✕
昏迷是嚴重脫水（流失 10% 以上體液）的危急症狀，已屬醫療急症，與 1-2% 的輕度脫水差距極大。
脫水程度與症狀對照表
| 流失比例 | 程度 | 主要症狀 | 處置 |
|---|
| 1-2% | 輕度 | 口渴、尿量減少 | 立即補水 |
| 3-4% | 中度 | 肌肉無力、口乾 | 補水+電解質 |
| 5-6% | 中重度 | 虛弱、頭痛、心跳加快 | 就醫評估 |
| 7-10% | 重度 | 痙攣、意識不清 | 緊急就醫 |
| >10% | 危急 | 昏迷、休克 | 急救點滴 |
口渴機制在脫水 1-2% 時就會啟動,是人體最早的生理警訊,比尿量減少、皮膚乾燥都還要早出現。許多考生會誤以為口渴屬於「中度脫水」,因為日常生活中常把口渴跟明顯不適劃上等號,但其實身體對水分流失極為敏感。判斷關鍵:當體液流失達 3-5% 才會出現尿量明顯減少、皮膚彈性變差等客觀徵象;流失超過 6% 以上才算重度脫水,會有意識改變、血壓下降等危急症狀。記住「口渴 = 最早期 = 1-2%」這個黃金數字,就能快速排除那些描述更嚴重症狀的選項。 
