配製一杯酪梨牛奶,使用酪梨30公克(EP)、全脂鮮奶1杯(240mL),所含的蛋白質、脂肪、醣類各約多少?
A蛋白質8公克、脂肪8公克、醣類27公克
B蛋白質8公克、脂肪13公克、醣類14公克正確答案
C蛋白質8公克、脂肪9公克、醣類12公克
D蛋白質7公克、脂肪8公克、醣類12公克
答案與詳解
全脂奶1杯=蛋白質8g、脂肪8g、醣類12g;酪梨30g(EP)屬油脂類約半份,提供脂肪約5g,不含醣類。理論合計應為:蛋白質8g、脂肪13g、醣類12g。選項B標示「醣類14g」雖與標準計算值(12g)略有出入(疑為命題誤植),但其蛋白質(8g)與脂肪(13g)數值正確,且相較於其他選項(A醣類過高、C脂肪過低、D蛋白質過低),B為最接近之相對最佳答案。
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