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專技高考-營養師團體膳食設計與管理1115單選題

某長照機構提供長輩粽子做為端午節的快樂餐,粽子內容為糯米(約3份),豬肉(約1份)與滷花生(約0.5份),請問附帶提供的三道菜如何選擇較佳?①大黃瓜湯 ②川燙空心菜 ③紅豆湯 ④木瓜切片 ⑤玉米濃湯 ⑥螞蟻上樹

A①②④正確答案
B①⑤⑥
C②③⑤
D②④⑥
答案與詳解
A
正確答案
粽子已是高澱粉+油脂餐點,配菜應選低醣、低油、高纖,避免再加澱粉與油脂。

為什麼答案是 A

大黃瓜湯(蔬菜湯)、川燙空心菜(高纖蔬菜)、木瓜切片(水果+助消化酵素),補足粽子缺乏的蔬菜與水果,且不額外增加澱粉與油脂,最適合長輩端午餐。

考點:均衡六大類考點:澱粉重複考點:醣類過量考點:冬粉是澱粉
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