設計日托老人中心午餐菜單給長者食用，以下列那個組合最適合？

清蒸鱸魚低脂高優質蛋白、質地軟嫩易咀嚼吞嚥；燒雙色蘿蔔燉煮軟化，富含纖維且清淡，最符合老人膳食設計原則。