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專技高考-營養師團體膳食設計與管理1056單選題

一份學童午餐菜單應提供蔬菜 1.5 份,其中一道葷素菜提供彩椒 0.5 份,另需要一份素菜,則可選用下列何者以符合設計原則?

A青江菜(可食部分 100 公克)正確答案
B蓮藕(可食部分 100 公克)
C南瓜(可食部分 110 公克)
D毛豆(可食部分 100 公克)
答案與詳解
A
正確答案
蔬菜一份 = 可食生重 100 公克,且須為真正「蔬菜類」;根莖、種子類常被歸為全穀雜糧或豆魚蛋肉。

為什麼答案是 A

青江菜屬葉菜類蔬菜,生重 100 公克即為標準 1 份蔬菜,完全符合菜單需補足 1 份素菜的設計原則。

考點:葉菜=1份蔬菜考點:根莖澱粉類考點:南瓜屬雜糧考點:毛豆=豆魚蛋肉
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