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專技高考-營養師團體膳食設計與管理11116單選題

對於蔬菜營養素的保留,其食材處理原則,下列敘述何者錯誤?

A縮短前處理時間
B蔬菜細切正確答案
C烹調前再切
D烹調時儘量少加水
答案與詳解
B
正確答案
蔬菜切太細會增加切面接觸空氣與水的面積,加速維生素 C、B 群等水溶性營養素流失,故「細切」為錯誤原則。

為什麼答案是 B

細切會使蔬菜切面面積大增,水溶性維生素(C、B 群)與礦物質更易溶出流失,也加速酵素氧化,應「粗切」為佳,此為錯誤敘述,即本題答案。

考點:縮短暴露時間考點:切面面積↑流失↑考點:現切現煮考點:少水減流失
載入中…

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