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專技高考-營養師團體膳食設計與管理111 年第 16 題單選題

下列何種物質之存在會導致胚芽米其礦物質生物利用率下降?

A檸檬酸
B脂質
C維生素E
D植酸正確答案
答案與詳解
D
正確答案
胚芽米富含植酸(phytic acid),會螯合鐵、鋅、鈣等礦物質,降低其生物利用率。

為什麼答案是 D

植酸(phytic acid, IP6)大量存在於穀類麩皮與胚芽中,會與鐵、鋅、鈣、鎂形成不溶性複合物,阻礙腸道吸收,是胚芽米礦物質生物利用率下降的主因。

載入中…

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