一份學童午餐熱量$630$大卡，將由蛋白質、脂肪、醣類各提供$15\%$、$30\%$及$55\%$熱量，則午餐中約提供多少公克的醣類？

醣類熱量 = 630 × 55% = 346.5 kcal；醣類重量 = 346.5 ÷ 4 = 86.625g，四捨五入後最接近 87g，故本選項正確。