35 歲王小姐，餐廳服務員，主訴雙膝痠痛已三個月。她的身體質量指數（BMI ）為32 Kg/m 2，最近她了解膝痛與體重有關，覺得現在是該減重的時候了，準備在一個月內採取行動。根據跨越理論模式（transtheoretical model ），王小姐是處於行為改變的那一階段？
A未考慮階段（precontemplation ）
B考慮階段（contemplation ）
C準備階段（preparation ）正確答案
D行動階段（action ）
答案與詳解
為什麼答案是 C
準備階段定義為「一個月內」將採取行動，且通常已開始做小改變或規劃。題幹明確寫「準備在一個月內採取行動」，完全吻合定義。
考點：未考慮階段考點：考慮階段考點：準備階段考點：行動階段
載入中…
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